Klaus-Grawe-Institut für Psychologische Therapie Trainings für Jedermann Training zur Stressbewältigung  · 

Training zur Stressbewältigung

Stressbewältigung leicht gemacht

Stress ist ein Alltagsproblem unserer Gesellschaft und als Symptom des Zeitgeistes aktueller denn je. Wie in vielen Untersuchungen gezeigt wurde, sind nicht nur Einbussen an seelischem Wohlbefinden und körperlicher
Gesundheit, sondern auch die Beeinträchtigung der Arbeitsleistungen und der generellen Lebensqualität typische negative Stressfolgen. Hier eröffnet die moderne Psychotherapie neue Wege der individuellen
Problembewältigung, indem sie Erklärungsansätze liefert und Strategien zur Problemlösung bereitstellt. Der Vortrag und das darauf folgende Training bieten einen Überblick über das Phänomen Stress sowie seine
Ursachen und möglichen Folgen. Der Fokus wird jedoch auf der Darstellung empirisch untermauerter Bewältigungsstrategien liegen, die Ihnen den Umgang mit persönlichen Stresssituationen erleichtern können.


Informationen zum Training

neues Training folgt in Kürze