Die Bedeutung der Emotionsregulation

Wir werden in unserem Befinden und Verhalten stark von unseren Emotionen bestimmt. Unsere Emotionen und der Einfluss, den wir auf sie haben, beeinflussen unsere psychische und physische Gesundheit....
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„Ich möchte dazu gehören!“

„Ich habe das Aussenseitersymptom kennen Sie das?“ Der Betroffene berichtet sich im zwischenmenschlichen Kontakt nicht zugehörig und alleine zu fühlen...
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Unterstützung von Trauernden

Ein Verlust einer nahestehenden Person löst sehr viele unterschiedliche Gefühle aus, im Vordergrund stehen ein unbeschreiblicher Schmerz, Angst, Hilflosigkeit und Entsetzen. Die Verarbeitung der oft überflutenden...
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Europäer werden immer dicker!

Im Europäischen Gesundheitsbericht der WHO (2015) wird Übergewicht und Adipositas als eine der drei Hauptrisikofaktoren (neben Alkohol und Tabak) für vorzeitige Mortalität beschrieben. Ca. 59% der europäischen Bevölkerung sind übergewichtig (mehr Männer als Frauen), Tendenz steigend...
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Leben im Dauerstress

Keine Zeit zu haben und überarbeitet zu sein ist ein weitverbreitetes Problem geworden. Viel zu tun zu haben, ist per se nicht schlecht. Es kann unser Selbstbewusstsein stärken und uns Auftrieb und Energie geben. Wächst uns aber alles über den Kopf, beginnt ein dysfunktionales Multitasking...
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Psychotherapeutische Beratung als App

  https://itunes.apple.com/ch/app/adhs-kids-eltern-helfen-hyperaktiven/id1148603156?mt=8www.beltz.de In der letzten Fachbuchzeitschrift wurde darauf hingewiesen, dass neben dem Fachbuch nun auch das zugehörige App erhältlich ist. Wie ist dieser neue Trend zu bewerten? Dies soll anhand des Beispiels
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Fertigkeitstrainings in der Psychotherapie

http://www.linkpix.de/img-GB_BILD_Entspannung-59347.htm Das Erlernen und Fördern von Fertigkeiten ist ein bedeutendes Element in der Verhaltenstherapie. Im therapeutischen Kontext bedeutet der Begriff Fertigkeiten (auch Kompetenzen genannt) eine spezifische Kombination aus kognitiven und/oder
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