Welcher Angst-Typ sind Sie?

Wir Menschen und Tiere reagieren auf physiologischer Ebene sehr ähnlich auf Stress oder Angst. Evolutionstheoretisch gesehen sicherte die von der Natur eingerichtete körperliche Stress- oder Angstreaktion das Überleben unserer Vorfahren und folglich auch das Unsere...
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Bausteine der Identität

Was macht unsere Identität aus? Wovon sprechen wir, wenn wir vom „Ich“ oder vom „Selbst“ reden? Wir möchten Ihnen einige Anregungen geben, um sich mit Ihrem Selbst auseinanderzusetzen...
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Tipps für stressfreies Reden und Zuhören

Tipps für stressfreies Reden und Zuhören In zwischenmenschlichen Beziehungen ist die Kommunikation ein zentraler Bestandteil. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass eine gute Kommunikation in Partnerschaften nachhaltig zu einer verbesserten Beziehungsqualität und tieferen Trennungsquoten beiträgt.
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