9. September 2019 um 14.04 Uhr

Negative Emotionen differenzieren als Depressions-Prävention bei Jugendlichen

Wenn wir Ärger, Wut, Scham oder andere belastende Gefühle erleben, gibt es verschiedene Bewältigungsstrategien, die je nach Situation mehr oder weniger hilfreich sind. Die Gefühlsregulation soll daher dem Kontext und idealerweise unseren langfristigen Zielen angepasst werden...
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2. September 2019 um 11.51 Uhr

*** 20 JAHRE KLAUS-GRAWE-INSTITUT ***

Dieses Jahr feiern wir das 20-Jahre-Jubiläum unseres Instituts! Grund genug zum Feiern und für einen kurzen Rückblick…
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28. August 2019 um 12.14 Uhr

Passt doch! Paarkonflikte verstehen und lösen

Im ersten Moment, wenn man frisch verliebt ist, ist das Bild des Geliebten meist rosarot. Man sieht den anderen positiv. Mit der Zeit nimmt man den Partner differenzierter wahr und erkennt auch unliebsame Züge. Fast bei jedem Paar etablieren sich gewisse typische Interaktionsmuster...
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21. August 2019 um 12.03 Uhr

Repost: Ist mein Kind gestresst?

In vielen Kantonen sind nun die Sommerferien zu Ende und das Schuljahr hat wieder begonnen. Da schulbezogene Faktoren ein häufiger Grund für Stress im Kindes- und Jugendalter sind, möchten wir heute einen Repost zum Thema "Ist mein Kind gestresst" machen...
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14. August 2019 um 10.20 Uhr

Was sind Ihre emotionalen Gewohnheiten?

Welche Person aus Ihrem Umfeld kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an eine Spasskanone denken? Wer kommt Ihnen beim Stichwort Griesgram in den Sinn? Und bei einem Optimisten oder bei einem typischen Pessimisten? Wie fühlt es sich an...
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10. Juli 2019 um 9.50 Uhr

Sommerpause

Wir wünschen Ihnen eine wunderbare Sommerzeit. Gerne sind wir wieder ab dem 14. August mit neuen Blogbeiträgen für Sie da.
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3. Juli 2019 um 10.30 Uhr

Endlich! Ein Licht am Horizont: Neues Modell für den Zugang zur Psychotherapie geht in die Vernehmlassung!

Ungefähr 17% der Schweizer Bevölkerung leiden an einer oder mehreren psychischen Krankheiten, psychische Krankheiten gehören zu den häufigsten und den einschränkensten Krankheiten überhaupt...
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26. Juni 2019 um 12.03 Uhr

Vergessen Sie Ihren Körper nicht – Achtsamkeit und Embodiment in der Klinischen Psychologie

Bei akut depressiven Patienten kommt es unter Medikamenteneinnahme in 70-80% zu einem Rückfall. Nach einer Psychotherapie finden wir um 20-30% geringere Rückfallraten. Bei einer depressiven Störung werden grüblerische Gedanken aktiviert...
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19. Juni 2019 um 13.58 Uhr

Machen neue Medien unser Liebesleben kaputt?

Immer mehr wissenschaftliche Studien untersuchen den Gebrauch neuer Medien und deren Einfluss auf Beziehungen. Eine Studie konnte zum Beispiel zeigen, dass ungleiches Nutzen neuer Medien einen negativen Einfluss auf die Paarbeziehungsqualität haben kann...
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12. Juni 2019 um 8.08 Uhr

Tattoos, Selbstbewusstsein und Gesundheitsrisiken

Jeder fünfte Schweizer und jede fünfte Schweizerin besitzt mindestens eine Tätowierung. Bei der jüngeren Schweizer Bevölkerung liegt die Häufigkeit wesentlich höher: in dieser Gruppe ist jeder Zweite tätowiert. Doch nicht nur Tätowierungen sind seit Jahren im Trend...
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