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Neues MindFIT Angebot

Kennen Sie das? Oft ist es einfach, etwas Neues zu beginnen. Wir starten eine neue Diät, ein neues Training, ein neues Hobby, sogar eine neue Beziehung oder Freundschaft mit freudigem Enthusiasmus und Motivation...
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Wie TEK-EN Sie?

Mit belastenden Gefühlen oder Stress sieht sich jeder immer wieder konfrontiert. Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) hilft, damit besser klarzukommen und ausgeglichener und gesünder zu leben...
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Prävention der Depression

‚Vorbeugen ist besser als Heilen’: Prävention spielt im Gesundheitswesen immer noch eine untergeordnete Rolle. Gerade wenn es um die Finanzierung geht, wird in der Regel nur kurzfristig gedacht (keine neuen Kosten), obwohl präventive Massnahmen sowohl viel Leid wie auch viel Kosten sparen könnten...
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Die positive Wirkung von Stress

Stress ist nicht schädlich. Zu denken, Stress sei gefährlich ist schädlich, dies kann sogar tödlich sein. Eine berühmte Langzeitstudie aus den USA hat gezeigt, dass Menschen mit Stress in ihrem Leben eine 30% höhere Sterblichkeit aufwiesen. Dies jedoch NUR DANN, wenn sie den Stress als gefährlich / schädlich bewertet haben...
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Häusliche Gewalt in der Schweiz

Von häuslicher Gewalt wird dann gesprochen, wenn Gewalt in den eigenen vier Wänden angewendet wird: Unter Paaren in bestehender oder aufgelöster ehelicher oder partnerschaftlicher Beziehung, zwischen Eltern und Kindern, oder zwischen weiteren Verwandten...
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Schöne Sportferien

Wir wünschen Ihnen schöne und sonnenerfüllte Sportferien. Gerne sind wir wieder ab Mittwoch, 6. März 2019 mit aufschlussreichen Blogbeiträgen für Sie da.
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