Neu: Psychologie Workshop: Sport & Ernährung

Dieser Workshop fokussiert auf psychologische Fähigkeiten, die es uns erleichtern, erwünschtes Gesundheitsverhalten in unserem Alltag zu integrieren und langfristig aufrecht zu erhalten. Schwerpunkt liegt auf Selbstmanagement- und Stressbewältigungsfähigkeiten, die bei einer Veränderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens bedeutend sind (mehr).