Nach Klaus Grawes konsistenztheoretischem Modell strebt jedes Individuum nach Konsistenz. Vereinfacht ausgedrückt streben wir alle danach, dass unsere Bedürfnisse befriedigt werden... Weiterlesen...
Mindfit ist ein Training zur Stärkung Ihrer mentalen Ressourcen im Umgang mit Stress, Gefühlen und Gedanken. Wissenschaftlich fundierte Techniken aus der Achtsamkeitsmeditation werden mit grundlegenden Erkenntnissen aus der Psychotherapieforschung kombiniert Weiterlesen...