Klaus Grawe Archive - Klaus Grawe Institut

Vergessen Sie Ihren Körper nicht – Achtsamkeit und Embodiment in der Klinischen Psychologie

Bei akut depressiven Patienten kommt es unter Medikamenteneinnahme in 70-80% zu einem Rückfall. Nach einer Psychotherapie finden wir um 20-30% geringere Rückfallraten. Bei einer depressiven Störung werden grüblerische Gedanken aktiviert...

Wie wir trotz Jobunsicherheit erfüllt leben können

Über 30 Prozent aller Arbeitnehmenden in der Schweiz waren im Frühjahr 2020 infolge der Coronakrise von Kurzarbeit betroffen. Das sind mehr als 1.7 Millionen Menschen...

Strategien zum Umgang mit schwierigen Gefühlen und Stress

Mit belastenden Gefühlen oder Stress sieht sich jeder immer wieder konfrontiert. Das Training emotionaler Kompetenzen (TEK) hilft, damit besser klarzukommen und ausgeglichener und gesünder zu leben...